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最新资讯 2019年11月21日 21:00

防流感,打好三張「牌」

防流感,打好三張「牌」

【人大毕业生失联】

2.優雅↑∴。戴口罩是為了過濾流感病毒π,流感病毒主要存在於空氣飛沫中△△⊿,主要由噴嚏產生☆↑。科學研究顯示﹡,噴嚏的飛沫中心時速高達百公里數量級□⊿□,相當於12級颱風中心時速☆□,能噴10米遠π⌒↑。如果是流感患者打噴嚏就更恐怖了?,其中蘊含了百萬級的流感病毒□?∴。所以▽,我們要學會優雅地打噴嚏↑?♂,即想打噴嚏時⊙,立刻抬起自己的手π⊙〇,用肘部的衣物捂住口鼻♀⊿,這區域不容易觸碰其他部位引起病毒的傳播〇♂π,既保護自己↑?,也關愛他人∵▽π。

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秘籍二:打好3張「牌」⊙。1.口罩△∴。市面上有很多口罩♂∵,比如紗布口罩♂△,但它對流感病毒的防護力只有20%;醫院廣泛使用的口罩◇∵,其實是為外科手術設計♂△,主要預防血液或各種體液的噴濺⌒,對流感病毒也只有80%的防護力⌒。只有N95口罩π┊▽,才是對抗流感的呼吸道盾牌π。N95並不是品牌∴,而是一項口罩標準∴。「N」表示「不耐油」〇,是指不適合過濾油性顆粒↑▽♂。比如⊙,炒菜產生的油這款口罩是難以抵擋的♂,而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的⊿,可以通過佩戴N95口罩來預防△。「95」指口罩能阻擋95%的直徑5微米以下顆粒♂。

3.疫苗∟。接種疫苗是目前預防流感的最有效王牌∴∵□,也非常安全↑∵↑,近30年的使用中尚無嚴重不良反應的報告□◇┊,輕微不良反應也很少┊☆。因為流感病毒對所有人群普遍易感∵,理論上所有人都需要打流感疫苗□∟↑,尤其是老、弱、病、殘、孕、醫這六類人群▽□♂。「醫」指醫護人員♀﹡⊿,因其工作強度大□,很難保證休息﹡,免疫力受影響∴。更重要的是◇⌒∵,他們經常接觸流感患者和其他體弱的病患♂♀,所以既容易被感染⊙,也容易成為感染源△⌒△,更加需要注射流感疫苗♂♂∵。▲

主講人:復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科副主任醫師 陳海燕流感高發季節來了♂♂♀,它可不是普通感冒∴,是由甲流、乙流等一些「大惡霸」病毒導致□↑□,不容小覷∵。目前π∵┊,流感沒有特效藥〇,以對症治療為主∟〇↑。不過∟♂♂,近年有一款具有新型作用機制的抗流感病毒藥物﹡,可以抑制病毒複製必不可少的RNA聚合酶PA亞基∴∵,從而阻斷病毒的複製□。而且△◇▽,每次只要單劑量口服♂☆♂,也就是只需一次用藥即可清除病毒△⊙,快速緩解、改善流感等癥狀♂。但目前該葯尚未在中國內地獲批使用⊙。

現在我們能做些什麼□♂▽?收好下面兩套秘籍〇π△。秘籍一:做「5好」公民♀。1.吃得好:不是大吃大喝♂∵◇,而是合理膳食;2.睡得好:睡得早、睡得足、睡得香◇♀,養成良好的睡眠習慣至關重要;3.鍛煉好:積極規律鍛煉身體∟♂☆,彼竭我盈♂?▽,方能戰勝流感;4.通風好:良好的通風能避免大多數呼吸道傳染病;5.衛生好:勤洗手∵﹡,防止病從口入π。

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